Besteden

Lourens Sportcare & Health is gevestigd in Amsterdam Zuid. Mijn naam is Joviene Lourens en werk voor het Sport Medisch Centrum Arterium wat onderdeel uit maakt van Sport Medisch Cetrum Amsterdam.
 
Wat is sportmassage

Sportmassagee is een massage die zich richt op het gezond en soepel houden van de spieren. Het gaat om het toepassen van gevarieerde handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel. De massage is bedoeld om spieren voor te bereiden op een inspanning of om het spierherstel na de inspanning te bevorderen. Hierdoor kunnen bsures worden voorkomen of kan het herstel van de al bestaande blessures worden bevordert.

Het resultaat van een sportmassage kan zijn:

betere doorbloeding
verbeterde stofwisseling
afname/toename spierspanning
minder pijn

Waarom sportmassage

Sportmasssage ondersteunt het helingsproces van het lichaam en kan het proces tot herstel versnellen. Het verschil tussen hersteelend of voorbereidend zit in het tempo en de handgrepen die worden toegepast. Het intensief of op een verkeerde manier bewegen kan leiden tot blessures. Dit kan gebeuren tijdens het sporten, op het werk of vrije tijd met als resultaat spierpiijn, ophopingen van afvalstoffen en blessures. Wanneer het lichaam hier niet voldoende van herstelt. kan overbelasting het gevolg zijn. Sportmassage voorkomt of bevordert het herstel va blessures en overbelasting